Description du service

Le cours de SUP Yoga Flow est une séance fluide et dynamique, multi-niveaux. Les postures s'enchaînent dans un flow et offrent au corps et à l'esprit, un bien-être sans pareil. Fortifie, augmente la concentration et l'énergie vitale, plusieurs variations sont données afin de s'adapter aux niveaux de pratique des participants. Durée : 1h15, prévoir arriver au Lac des Bouleaux, 15 minutes avant l'heure de début du cours. Lieu : Lac des bouleaux, Parc National du Mont-Saint-Bruno. Le lac est situé à 35 minutes de marche du centre de découverte et de services (2.5 km en pente modéré). Niveau de difficulté de l'activité : modérée 2 formules disponibles : 1- À la carte au coût de 44$+txs par cours 2- Carnet de 4 séances au coût de 144$+txs (36$/cours) - valide jusqu'à la fin de la saison le 18 août. Inclusion : planche à pagaie, veste de sauvetage, ancre et pagaie. Exclusion : tarification d'accès. Vous devez vous procurer un votre droit d'accès quotidien ou votre carte annuelle avant votre cours. PRÉ-REQUIS : - Être à l'aise dans l'eau et savoir nager - Endurance physique modérée - avoir suivi le cours d'initiation au SUP yoga ou avoir une bonne pratique de planche à pagaie. - 12 ans et plus (accompagné d'un parent si mineur) - Poids maximal de 340lbs selon le fabricant de planche à pagaie. - Prendre connaissance du formulaire de reconnaissance des risques disponible lors de la réservation. - Consulter le document SUP Yoga au lac des Bouleaux : Comment s'y préparer ?