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Yoga Child's Pose

Une pause au quotidien

Un retour vers l'équilibre

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L'endroit où la sérénité s'invite dans le tourbillon quotidien

Ma mission est simple mais profondément significative : offrir une oasis de calme au milieu du brouhaha quotidien. Je crois fermement en la puissance transformatrice du yoga et aussi de la nature pour apaiser l'esprit, revitaliser le corps et reconnecter à l'âme.

 

La vie moderne peut souvent nous entraîner dans une frénésie incessante, nous laissant peu de temps pour nous retrouver et prendre soin de nous-mêmes. À travers les différentes expériences offertes, notre engagement est de te permettre de faire une pause et de te recentrer, même au cœur de ton agenda surchargé. 

 

Que tu sois au bureau, à la maison ou en déplacement, nos séances de yoga pratiques et accessibles sont conçues pour s'intégrer harmonieusement dans ta routine trépidante. Ralentir dans le quotidien peut contribuer à améliorer le bien-être, réduire le stress et favoriser une meilleure qualité de vie.

 

Rejoins-moi dans cette aventure où prendre une pause devient une priorité, et où le yoga devient le moyen parfait pour rétablir l'équilibre dans ta vie quotidienne.

 

Explore nos sessions, trouve ton moment de calme et embarque avec moi pour un voyage vers une vie plus équilibrée, une pause yogique à la fois sur terre ou sur l'eau !

Si tu souhaites

  •  

    Une pause pour prendre soin de toi

  • Embrasser l'harmonie corps, coeur et esprit

  •  

    Te libérer du stress

  • Sortir de ta routine

  • Débuter ton voyage vers l'équilibre intérieur

  • Reprendre ton plein pouvoir

  • Trouver des outils pour ralentir

Je t'offre une opportunité de prendre du temps pour toi pour soutenir ton harmonie intérieure

  • Yoga Flow & Tisane au Parc National du Mont-St-Bruno


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  • Saison été 2024


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  • Session été 2024


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  • Yoga Flow du Parc National des Îles de Boucherville


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  • 10 minutes de yoga et méditation 5 fois par mois


    Terminé

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